Савасана
Позиция полной релаксации.
Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности
Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги
Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник
Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.
Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук
Ананада Баласана
Воздействует на область бедер
Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса
извините, если боян:-)
Page Summary
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
anna_frid : (no subject) [+2] - imp_ch_r : (no subject) [+1]
- stety : (no subject) [+0]
- 6a6ywka2 : (no subject) [+0]
- railgun : (no subject) [+0]
- busy_frog : (no subject) [+2]
- kodjama : (no subject) [+0]
- larkinvalley : (no subject) [+0]
- greta_pinder : (no subject) [+0]
- ksuhinsa : (no subject) [+0]
- earth_blue : (no subject) [+0]
- ryska_flicka : (no subject) [+0]
- ljubavka : (no subject) [+0]
- sofochka_p : (no subject) [+0]
- an_pti4ka : (no subject) [+0]
- yulche : (no subject) [+0]
- olazo : (no subject) [+0]
- duffing : (no subject) [+1]
- kirill_lunjov : (no subject) [+2]
- pri_de : (no subject) [+0]
- adary : (no subject) [+0]
- yulushka : (no subject) [+0]
- naxellent : (no subject) [+0]
- foxy_helen : (no subject) [+0]
- intrusa00 : (no subject) [+0]
Comments
)))
прямо на детской площадке мужик пьяный завалился, никак подняться и встать не мог, голова вниз, думали захлебнется нафиг, если вдруг все назад пойдет. помогли принять ему горизонтальное положение, и он сидел обнявшись со скамейкой, потому как идти совсем не мог.
эти картинки особенно живо подтверждают сию мысль... :)
А нам говорили, что правильно расслабляться в савасане нужно учиться и учиться!
Хотя, это явно опытные перцы))
Вывод: пьяниц не трогать и не поднимать, у нас их на селе на каждом углу
А в остальном вполне-вполне)))
Жалка, что сиддхасаны не нашли - было бы интересно))) - но это сколько же и чего выпить пришлось бы?)))
в сидадхасане слишком сложные ногодвижения:-)
И нет к ним не сочувствия, не сострадания, только желание обойти подальше :(
я у себя ссылку запощу на этот пост, ладно? пусть друзья посмеются